5 Tips about pausas activas lúdicas You Can Use Today
Imagina momentos cortos durante el día para desconectar, respirar, estirarse y resetear la mente. Las pausas activas son precisamente eso: pequeños descansos de entre 5 y 15 minutos donde el equipo se levanta de la silla y se mueve.Aparte de liberar la tensión muscular, también benefician la capacidad de concentración. Trabajadores que realiza